Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT)
O Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) surge após a exposição a eventos traumáticos e pode afetar gravemente o bem-estar emocional e funcional da pessoa. O trauma pode ser resultado de acidentes graves, violência, abuso ou catástrofes naturais, e seus efeitos podem perdurar por anos, se não forem tratados.
O TEPT pode prejudicar seriamente a capacidade do indivíduo de funcionar normalmente no dia a dia, afetando seus relacionamentos e desempenho em atividades cotidianas.
Sintomas comuns
Revivescência: flashbacks, pesadelos ou memórias intrusivas recorrentes do evento traumático, muitas vezes vivenciados como se o evento estivesse acontecendo novamente.
Comportamento de esquiva: evitação de lugares, pessoas, ou situações que possam trazer à tona lembranças dolorosas do trauma.
Estado de alerta constante: também chamado de hipervigilância, onde a pessoa se sente permanentemente em estado de alerta, com dificuldade para relaxar ou dormir.
Alterações emocionais: sentimentos de culpa, vergonha, desesperança ou desconfiança persistente, além de irritabilidade e explosões de raiva.
O tratamento do TEPT envolve a combinação de psicoterapia – especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) ou terapia de exposição – e o uso de medicamentos, como antidepressivos. Algumas técnicas de respiração e relaxamento podem auxiliar no alívio da ansiedade, principalmente nos momentos de revivescência.
